Pré-aqueça o forno a 180 °C. Use papel manteiga somente no fundo.
Misture os ingredientes secos ou bata no liquidificador: Em uma tigela, peneire a farinha, o bicarbonato, o fermento, as especiarias e o sal.
Misture os líquidos: Em outra tigela, bata o leite, o mel,o açúcar mascavo, o óleo, o ovo e a baunilha até ficar homogêneo.
Incorpore os líquidos aos secos, mexendo delicadamente com um fouet ou espátula até obter uma massa lisa. Não bata demais.
Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 35 a 45 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
Espere esfriar por uns 10 minutos, desenforme e deixe esfriar completamente.